HORAIRES des ENTRAINEMENTS - SGH Athlétisme

A partir du mardi 6 septembre, les entraînements reprennent...

U12(PO) le jeudi de 18h30 à 19h45
U14 (benjamin) et U16(minimes) le mardi et jeudi de 18h30 à 19h45

Groupe trail (reprise déjà effectuée) : les mardis et jeudis de 18h30 à 20h
Groupes compétition et Hors-Stade (reprise déjà effectuée) : les mardis et jeudis de 18h30 à 20h

Groupe joggeur : le mercredi à 18h30 (entraînements encadrés par Eric Laureillard).

 

 

Les courses du Marathon du Mont Blanc 25/26 juin 2022 à Chamonix 

 

 

Un incontournable chez les Trailers !

Mais une météo invraisemblable : la course du 90km annulée à cause des orages violents, le KV reporté au samedi matin, le Duo étoilé le samedi soir sous l’orage et le Marathon le dimanche sous la canicule ! 

5 coureurs du SGH étaient engagés :

Audrey BERNARD, Joel CONTE, Dominique QUETIN sur le KV (3,8km et 1000m de D+) le samedi matin.

Audrey BERNARD et Joel CONTE sur le Duo étoilé (22km 1450m de D+) le samedi soir.

Christelle et Yoann LORRAIN sur le Marathon (42km 2500m de D+) le dimanche.

 Le KV : 

Finalement reporté au samedi matin, c'est Dom qui partait le 1er à 7H57 avec une belle tendinite à la cheville (il boitait encore 30' avant le départ) ! Arrivé en 1h05. Il faisait déjà trop chaud selon lui ... mais 11' de mieux que l'an dernier !!!! et il compte bien revenir pour passer sous l'heure.

Ce fut ensuite mon tour à 8H12 de me rendre sur la ligne de départ, Joël suivait 5' plus tard. Il ne lui aura fallu que 200m de D+ pour me rattraper et me déposer ... Il termine en 59' et moi en 1h13 (un peu malade au bout de 900m de D+). L'effort est violent sur moins de 4km et à l'arrivée il est compliqué de reprendre sa respiration. Merci à Aurélie pour les encouragements au départ et sa présence à l'arrivée !

 

Le Duo étoilé :

Et une deuxième course dans la même journée ! Après le KV le matin, Joël et moi étions au départ place de l'Amitié à 19H30 pour le duo étoilé. Belle ambiance au départ avec 1022 coureurs. Trop de monde selon moi. Pas de SAS et un départ groupé pour une montée de 13km vers la mer de glace sur des chemins souvent étroits ... un orage de grêle et de la pluie pendant 1h et une belle descente longue de 9km pour revenir au centre de Chamonix avec des jambes un peu lourdes. Des paysages splendides au-dessus de Montenvers la nuit avec une vue sur toute la vallée. Joël m'a attendu tout le long de cette descente technique dont je ne raffole pas, pour finir au bout de 4h07. Un temps pas trop mal puisqu'il nous permet de finir 256/511.

 

Le Marathon :

Départ du Marathon à 7h40 en SAS 2 (4 SAS répartissant les 2200 coureurs) avec pour anecdote la chance d’être alignés avec Claude DARTOIS (Koh Lanta) à 1 mètre de nous (une poignée de main ‘‘check’’ d’encouragement). Les 13 premiers km sont relativement roulants sur un faux plat montant jusqu’au Ravito 1 après Argentière. Ensuite Montée à l’aiguillette des Posettes (avec un sommet à 2200m) et une vue incroyable sur la vallée de Chamonix par un temps dégagé et ensoleillé. Un vent frais rafraichit nos tee shirts trempés sur la crête. Descente sur Vallorcine (Ravito 2 au KM23) Merci à Dom, Aurélie, Audrey et Joel pour les encouragements. La petite montée au col des Montets sera déjà plus dure (difficile de relancer) marche à découvert les premiers effets de la chaleur arrivent. Le dernier Ravito 3 au KM 34 sera le plus dur à rejoindre par l’horaire (midi), l’exposition plein SUD à découvert et le manque d’eau. Arrivée à la Flegère (de l’EAU AHhhhhhhhhhh) et il ne reste plus que la descente sur Chamonix……. Et une arrivée folle dans le centre-ville avec un monde incroyable (des moments inoubliables que l’on rencontre que là-bas). 

 

Epreuve du samedi matin : KV

340 au scratch ; Audrey BERNARD ; chrono 01h13 ; classement 8 M2F

239 au scratch ; Dominique QUETIN ; chrono 01h05 ; classement 25 M2H

148 au scratch ; Joel CONTE ; chrono 00h59 ; classement 16 M2H

 

Epreuve du samedi soir : Duo étoilé

256 au scratch ; Audrey BERNARD & Joel CONTE ; chrono 04h07 ; classement 114 MX

 

Epreuve du dimanche : Marathon

1143 au scratch ; Christelle LORRAIN ; chrono 07h53 ; classement 26 M1F

1144 au scratch ; Yoann LORRAIN ; chrono 07h53 ; classement 124 M2H